Suniai
Listen Deeply
En sánscrito, Suniai es un mantra que significa “escucha profunda”. Escucharte a ti misma, a ti mismo, ser escuchada, escuchado, es lo que te invito a hacer, a través de tu corazón y de tu cuerpo, a volver a ti mismo, aprendiendo a ir verdaderamente hacia tu interior, a liberarte, a transformarte, a enderezarte, a explorar por fin tu potencial interior.
Ofrezco clases de Kundalini Yoga (en francés) así como sesiones de terapia holística en español, tanto presenciales como online.
Clases de Kundalini Yoga en Jette – Bruselas
Yoga de l’énergie, du vivant, de la conscience, le Kundalini Yoga est une pratique qui vient toucher les différents plans de notre être: corporel, émotionnel, mental, spirituel.
La Kundalini est cette source d’énergie qui habite chacun·e d’entre nous, logée à la base du sacrum, et qui ne demande qu’à être écoutée, réveillée, afin de nous libérer de nos blocages physiques, mentaux, émotionnels… Ecouter son corps, ce qu’il nous dit, ce qu’il manifeste, et l’accueillir, fait partie de cette transformation pour se reconnecter à ce qui nous constitue essentiellement, au-delà de nos peurs, de nos angoisses, de nos croyances limitantes.
La structure d’un cours de Kundalini Yoga est composée d’un kriya (série de postures dynamiques et/ou statiques), d’une relaxation profonde et d’une méditation accompagnée d’un mantra. La respiration est également essentielle et fait partie intégrante de cette pratique à la fois complète et accessible à toutes et tous, indépendamment de votre âge ou de votre “niveau”.
Infos pratiques
Le MARDI de 19h15 à 20h30, à partir du 10 septembre 2024:
à CASA VERONICA – Av. Capart, 13A – 1090 Jette – Bruxelles.
Vous aurez besoin d’un tapis de yoga, d’un coussin de yoga (type zafu) et d’une couverture.
Le JEUDI de 18h30 à 19h45, à partir du 12 septembre 2024:
à LABOLOBO – Av. Firmin Lecharlier, 4 – 1090 Jette – Bruxelles.
Vous aurez besoin d’un coussin de yoga (type zafu). Tapis de yoga et couvertures sont disponibles sur place.
Le Kundalini Yoga se pratique avec des vêtements souples de couleur blanche.
Tarifs:
Le cours d’essai est gratuit
Abonnement annuel : 340 EUR
Double abonnement annuel (2 cours par semaine) : 510 EUR
Abonnement par période : 130 EUR
Double abonnement par période (2 cours par semaine) : 195 EUR
Abonnement pour le 2ème membre d’un même ménage : -10% sur l’abonnement
Carte de 5 cours (à utiliser endéans la période) : 75 EUR
Assurance et adhésion à la FTKY : 15 EUR par an
Le prix ne doit pas être un frein, contactez-moi pour en parler.
Pour plus d’informations et inscription:
Stéphanie Rodriguez
stephanie@suniai.be
+32 487330113
Témoignages
“Le cours de yoga de Stéphanie est à chaque fois une expérience merveilleuse et puissante. Elle enseigne ce cours avec beaucoup de passion et d’expertise. Je sens mon cœur et mon énergie bourdonner pendant et après les cours. Merci, Stéph!” – L.D.
“Stéphanie est un professeur de yoga solaire et si bienveillante. Suivre ses cours m’apporte une belle parenthèse de paix intérieure et de réels bienfaits physiques. MERCI” – N.V.
“Pratiquant le yoga depuis plusieurs années, j’apprécie particulièrement le cours de Stéphanie. Par sa bienveillance, douceur et sympathie, elle m’offre un moment d’introspection, effort, détente et relaxation. Je me sens nouvelle après chaque séance. Merci” – C.D.
Thérapie holistique
En séance de thérapie, je vous écoute, profondément, afin de vous amener progressivement à vous écouter vous-même, tout aussi profondément.
S’écouter, pour se reconnecter avec son Soi intérieur. Combler le fossé qui vous sépare de vous-même afin de redevenir entier. Entrer en contact avec votre propre nature, avec votre cœur.
Pour ce faire, il faut d’abord enlever les couches, examiner ce qui entrave votre énergie vitale de circuler librement: les peurs, les insécurités, les angoisses, les blessures, les traumas, les croyances et les mécanismes mis en place pour survivre. Toucher ces souffrances en pleine conscience, les accueillir, non pas avec le mental, mais avec le coeur, permet de les transformer et de s’en libérer.
Le travail thérapeutique que je vous propose consiste donc à venir éclairer vos parts d’ombres, souvent inconscientes, pour que leur impact sur votre quotidien diminue. Ensemble, nous pourrons briser les vieux schémas qui se répètent pour laisser place à ce que vous êtes réellement, au-delà des constructions mentales.
Une thérapie profonde, intégrale, prenant compte de l’entièreté de ce que vous êtes, au niveau mental, émotionnel, corporel. Une thérapie qui part de votre ressenti du moment pour remonter à son origine et s’en désidentifier.
Une thérapie qui amène à prendre conscience, à se remettre au centre, à ré-habiter son cœur, à se redresser.
Une thérapie qui utilise différents outils en fonction de ce qui est nécessaire en séance: hypnose conversationnelle, régression, constellation familiale, visualisation, respiration holotropique, rebirth, techniques méditatives, reïki, approches transgénérationnelle et transpersonnelle, etc.
Infos pratiques
Je vous reçois en présentiel à Bruxelles:
Dans mon cabinet à Koekelberg, à 5 minutes de la station de métro Simonis / Elizabeth
Dans les locaux du centre de santé pluridisciplinaire TheraMove à Jette: Av. Charles Woeste, 171 – 1090 Jette
Je vous reçois également en ligne.
Pour plus de renseignements et prise de rendez-vous:
Stéphanie Rodriguez
stephanie@suniai.be
+32 487330113
Témoignages
“Je recommande à 100% pour la qualité de son écoute et sa très grande intelligence émotionnelle. Un travail au cœur du coeur” – A.C.
“Stephanie est une super thérapeute, très empathique et à l’écoute. Sa capacité d’analyse m’a aidée à me poser les bonnes questions et à trouver les clés en moi pour avancer. Elle m’a été d’une aide précieuse, je recommande 👌🙏” – C.L.
Ateliers et stages de Yoga et de Tantra
Afin d’aller encore plus loin, je vous propose également de vous écouter ensemble. Ecouter l’histoire de l’autre permet de traverser la sienne, par effet miroir. Être écouté.e par l’autre, c’est se sentir reconnu.e sans se sentir jugé.e. A travers des ateliers et stages collectifs de Yoga et de Tantra, c’est une guérison puissante et collective qui s’opère grâce à l’énergie du groupe et à un cadre sécurisant et bienveillant.
D’une demi-journée à une semaine, inscrivez-vous à la mailing list en m’envoyant un email pour vous tenir informé·es des prochaines dates et thématiques de stages et autres activités.
Quién soy?
Llevo haciéndome esta pregunta desde que empecé a trabajar conmigo misma a los 14 años. Experimenté varios tipos de terapia, que poco a poco me llevaron al camino del Tantra.
Viví en varios países del mundo durante unos quince años por mi carrera profesional, lo que me abrió el corazón y la mente, y poco a poco me fue llevando de vuelta a la fuente, mi fuente, la que vive dentro de mí. Dejé de buscar soluciones fuera, en otros lugares, en otras personas, porque me di cuenta de que, al final, todo está dentro de mí, sólo tengo que aprender a escucharlo…
Formada como terapeuta y profesora de Kundalini Yoga en Tantrik Energy / Ecole du Tantra, así como en diversas herramientas terapéuticas desde hace unos diez años, comparto esta experiencia y la pongo al servicio de quienes buscan una respuesta a la misma pregunta: quién soy?
